期待通りの人生を歩む為の

 自己強化実践会

 

     

下記のような方は必見!!                                                     

  ◆人生の各分野の目標を設定したい ◆自分のミッション(使命)を明確にしたい

真剣に人生を謳歌したい ◆あるがままの人生を歩みたい

また、次のようなことにお困りの方に推薦します。

<<該当する項目は□欄にチェックを入れてください

 □自分に自信がない。 □やる気が高まらない。 □将来に対する不安、心配が強い。

 □毎日忙しいが、ふとこれでいいのかと考え、不安になる。  □運が悪い。

  □自分にとって、今よりもっとよい人生があるのではと考えてしまう。

 □目標達成したときは、満足感、充実感は持つが、一時的で充実感は継続しない。

 □当面の目標はを達成したら、次の目標がないので、空虚感を感じることが多い。

 □願望・目標は立てるが、多くは挫折、頓挫して達成できていない。

  □人生の多面的な目標設定ができない。その行動計画が立案できない。

 □シルバメソッドのテクニックをあまり使っていない ⇒ 目標・願望を明確にしてい

                                                  ないから

上記項目で3つ以上ある方は、是非下記をご参照ください。

 

 上記のような点の主な問題は、下記の2つに集約されます。

1.間違った自己イメージ…自分が望む方向に向かうときに内面的障害:達成するための正しい考えが内的意識に刻まれていない為に、駆り立てる情熱、行動が起こらないということ。

2.人生の目的が不明確…自分が楽しく、嬉しくなる感情をもたらす方向、即ち人生の目的が明確になっていない。また、その方向へ向かうための人生の多面的目標が明確になっていなので、達成家庭の喜び、充実感を継続的に体感できないということ。

 さて、このような状態は、自分が望む人生が自分でも認識できていません。その為に、充実感や満足感やこれでよいのかと、不安になったり、惰性で日常的仕事に流され、疲れだけもたされるような状況がないでしょうか。

 また、なにをやっても途中で挫折、あきらめてしまい願望達成感を味わえない。その結果として、自信、モチベーションもなくなる。結果、やりなれている日常生活にそまり、流されている自分に気づくことはないでしょうか。

 いずれにせよ、一言でいうと、“人生を謳歌しているな“と感じられない。喜び、楽しみも一時的であり、継続的に感じられない道のりを歩んでいると感じるのではないでしょうか。その結果、心、身体に歪みを作り、疾患をもたらすことさえあります。

 1度の人生を謳歌、楽しみ、喜び、感謝に満ちた充実感、価値ある人生を歩むことは、大それた夢ではありません。是非、それに挑戦する方は、実践会に大いに参加してください。

  ここで実践会にご参加されたかたの感想を紹介します。

●実践会終了後の感想と気づき         Y.T.さん 女性(39歳) 

私が、この実践会を受けたいと思った理由は、自分でやりたいことが沢山ありすぎて、優先順位もそれぞれが決まらず、困っていました。しかし、気持ちは自己実現したい。でも、どこからどうやって行こうかとイライラし、落ち込みやすくなっている状態でした。そのような自分が何よりも好きになれませんでした。何とか前に進もうとしては、失敗ばかりで、自信を失い、心がボロボロという感じで、基礎コースを受けておりました。そのような時期でしたので、レベルに入っている感じが弱く、助言者の活用はゼロで、かえって私はシルバメソッドも身に付けられないのではないかと、重荷になってしまいました。そんな時のこの実践会の内容を見て、もう一度挑戦してみよう、もう少し、私の場合は、シルバメソッドとかかわらなければという思いで申し込みました。シルバ・メソッドが合わないわけではなく、使いこなせない。(こなそうとしていない)自分がイヤなだけだったので、もう一度、自分にチャンスを与えるつもりでした。 <省略>    この実践会を受けたことは、私にとってとてもタイムリーで、私とシルバメソッドをつなげる“のり”のような役目を してくれたように思います。 <省略>

あっという気付きがあり、不思議と、そこでまた面白くなって、取り入れたり、やってみたりと自然にするようになっていました。気付いてみると出来ていたり、抜け出していたりする体験を何度か味わい快感を覚えました。すると今ままで自分の中にあった、恐怖感や心配な気持ち、否定感などが薄れている自分に気づきました。それよりもこうやってみたら、こう組み合わせるともっといい方法が! と色々なアイデアが出てきて、毎日が楽しくなり安心感が出てきました。今では、このように感じて過ごせることが幸せなのではないかと思っております。

  ●実践会に参加してよかった事        M.S.さん 女性(45歳)

 1.価値の優先順位リストで現状分析をしたことにより、自分の価値観を整理することができた。

   2.価値の体系図をイラスト入りで作成したことで、自分がどの分野に価値を置いているのかがわかった。

   3.自己の明確化により、ミッションステートメント化ができ、そこから自己の使命に気づいた。これからも、 ミッションステートメントを付け加えていく。手帳に書いているので、時間のある時は見て確認している。今は、とても大事なものになっている

   4.シルバメソッドの自己診断と行動計画の発表は、シルバメソッドの見直しとなり、使っていなかったテクニックを使って収穫を得ることができた。特にアファーメーションは、効果があるので使いたい。

   5.目標設定シートは、私の後押しをしてくれる強い味方であり、既に行動を起こしているものもある。夢のようなことや、今すぐそこに到達しなくても、そこから戻って、今の自分にできることは何かがわかり実践できてよかった。

●感想:私にとって、ここまで自己分析が明確化されるとは思ってもみませんでした。まさに、目から鱗が落ちたといえます。その結果、ここ最近1番大事だった習い事をやめてしまい、親しかった友人とは別れました。この波紋は暫く続くでしょう。それでも、私の進むべき道がわかったからできた行動だと思っています。 <省略>

 

さて、ここで前頁の2つの課題に関して深めてみましょう。まず前者の

1.間違った自己イメージ

 成功している人と成功していない人の違いは何か。素質、知識、学歴、環境に大きな差があるのか?そのようなことではありません。結論は、夢(目標)が実現しない理由は、その人の心にあります。

 ここでいう心とは、そう思う自分(心)とやる気(意欲、駆り立てる情熱)です。

  <備考>成功とは? 色々な定義がありますが参考までに3つ程下記に取り上げました。

       1)成功とは、探し求めた目標の満足いく達成である。…ノア・ウエブスター

       2)成功とは、自己の可能性の限界に到達することである。…ロバート・シュラー

       3)成功とは、自分の価値ある目標を事前に立て、目標を段階ごとに実現することである。

                                …私(林幹雄)の好きな定義です。

 誰しも自分の心中に目標(夢)を達成するのを妨げる“障害”があります。その障害というのは、通常、考え方、態度、感情の持ち方(恐怖感、罪悪感、怒りといった抑圧された感情)によって作られ、それによって、その人が感情的、精神的、身体的に締め付けられるのです。

 

 非常に多くの人が、次のような悲観的な考え方にとりつかれています。

    私は、何をやってもうまくいかない。能力がないのだ。

    私は、何をやっても面白くないし、やる気がでない。

    私は駄目だ。私は価値がない。

    十分な○○(愛、お金、財産、ほか)はない。

    よくなることは考えられない。

    人生は苦しみに満ち溢れていて、けっして面白いものではない。

    権力は危険だ。いずれ誰かを傷つけることになる。

    お金は全ての悪の根源だ。お金をもつと心が腐る。

    世の中はうまくいかないようにできている。どんどん悪くなっている。

    … …

 誰でも、大なり小なりこのような考え方をしています。

もしこのような考え方をしていないとすれば、自分の夢をすべて実現しているはずです。というのも、自分の力が発揮できるか否かは、成功する正しい自己イメージを持っているかによって決まってしまうからです。

(注:自己イメージとは、条件反射的に現れる考え方、感情、態度、振る舞いです。

自己イメージの通りに考え、行うのが楽であるから、そのとおりにします。)

 

成功の理論を勉強しても、成功しない。何故か?“わかっていてもできないからです。”われわれの行動、思考、感情は実に95%は自動的な反応の結果であり、無意識の内に反応しています。自分の意識でコントロールしているのは5%程度です。その為に、わかっていても、できないのです。それを修正するためには、習慣化する必要があり、そこまで持っていけない実態があるため、できないのです。

だから、そこで自己イメージの革新が必要になります。

 

2.人生の目的が不明確

次は課題2です。“やる気(駆り立てる情熱)”ですが、もちろんやらされる時や必要にせま られたときの‘やる気’ではありません。とにかくやりたくてしょうがない感情の‘やる気’です。前者のやる気は、緊急性に追われていて、必要に迫られているときに感じる感情ですので、ストレスが蓄積されるとともに、あまり自分の生産性は高められないことが多いのです。即ち、QOL(=Quality of Life)人生の質を高めることはあまり望めません。

 

  後者のやる気、充実感はどこからもたらされるのか?それはあなたの望む人生を歩むときに湧き上がる感情です。この過程において感じる生き甲斐、やり甲斐、幸福感がもたらされる。そのためには、あなたが歩んでいる方向が“あなた自身の目的(本性)”に則していることが大切です。つまり、どこに価値をおいているかです。日々自分の目的に則しているかを判断できるようにする為にも、自分を駆り立てる生き方と価値に基く人生の目的を明確にする必要があります。そして、その方向の目標を設定し、実行していくと、その過程でやり甲斐、やる気、充実感を感じます。

やる気が一時的だったら、充実感をあまり感じないということはないでしょうか。今日は、すっきりしないし、体を動かすのがおっくうだったりしませんか。

これの主な原因の一つは、自分をワクワク、ウキウキさせることが何であるのか分からなかったり、それをやれていないことにあります。どちらかというと、何であるか分かっていないのが多いようです。その為に、そういう方は自分の人生の目的を明確にする必要があります。明確でないと、日常生活に流され、現実との問題と絶えず格闘し、ストレスを持つ毎日を過ごすことになり、なんら充実感、満足感を十分感じられないだけでなく、日々のストレスからくる疲れが心身に害をもたらすことになります。

 

ここまで話が進むと、がむしゃらに目標を追い求める事か?と疑問を持つ方がいると思います。ここで、大事なのは、自分の目的、目標に向かって今、この瞬間を一歩一歩進む過程が大事です。今、その瞬間を大切にすることにより、喜び、情熱を感じ、味わえる。過去、未来に絶えず心がおかれていたら、決して楽しむこと、心が落ち着くことはないでしょう。今の瞬間を生きられるようになることにより、自然と肩の力は抜け、リラックスし、今の自分を容認し、今のありのままの自分が好きになる。そして、それは人生を常に楽しめるようになるということであり、情熱を感じることでもあります。その為にも、自分の人生の目的にしっかり気づいていることが大事です。何故ならば、目的に則していないときには、喜び、楽しみが感じられなかったり、継続しないからです。

また、その目標設定と実行するときに正しい自己イメージをもっているかどうかが非常に重要になります、正しくないと自己を狭めてしまいます。いくら目的、目標が正しくても自己イメージが誤っていたら実現はしません。

 

さて、今までのことをまとめて式で表現すれば、下記のようになります。

 

   期待通りの人生 = やる気 × 自己イメージ × マインド・パワー

    やる気 ⇒人生の目的に則している時が継続的な充実感、やる気をもたらします。

    マインドパワー=狭義の外的意識と内的意識の力 

…このことは卒業生であるあなたには説明は不要でしょう。

(但し、広義には、やる気も自己イメージもマインドの力に包含されます)

―――上記式を図化:下記の“人生成功の自己戦略”をご参照ください ―――

         実践会で実施内容と期待効果を合わせて示してあります。

 

 

実践会の主な期待効果

●自信とやる気が高まる。 

●将来に対する安心と確信が得られる 

●運が良くなる。

●人生の目的を明確にすることにより、日々の継続的な満足感、充実感を得ることができる。

●多面的目標の設定と行動計画により、人生成功へのバランスのよい目標設定と目標達成への確信が得られる。

●テクニックのブラシュアップ

 

 

 

 上記の事を考慮して、「期待通りの人生を歩む為の自己強化実践会」として、下記のの要綱で開催を致します。

 

実践会の狙いと開催要綱

【1】この実践会の大きな狙いは、5つです。

     1.人生の目的を明確にし、ミッション並びに6分野の目標の設定と実践を通じて、     自分 が期待する人生とは何かに気づくこと。行動計画タイムマネジメントも学     んでいく。

2.正しい自己イメージへの革新とアプローチをしていく。

3.「1、2」の進め方を身に付ける。

4.それらを獲得するためにシルバ・メソッドのテクニックを活用し、内的意識と主観的機能を強化する。

5.トータルマインドの強化として、左右脳を活用し強化する。科学的プロセスの理解をする。

【2】実践会の基本的考え方

  @トータルマインドとして、上記の発見、創造、そして定着を図る。

…左脳、右脳両方を大いに使い、自ら考える。

 ・発見、創造、定着に対するツールの提供。

プロセスを科学する。<観察⇒仮説⇒検証⇒(観察)>

目的、目標は、右脳、左脳の両面で検討していく。その為に基礎コースのテクニックを活用し、かつ、テクニックをブラシュアップしていく。

  A最も重要なものに集中する80対20の法則に従う。

   …20の課題の遂行で、80の結果をもたらす為の優先項目を明確にして進める。

        ★優先するものはなにか? ★できるだけシンプルに。

 

【3】実践会の進め方

★実践会は集中セミナーではありません。学んだこと、自分で決めたことを実践していく場です。双方向のコミュニュケーションの場であり、その期間の実践中に発生した課題(問題)は個別的にフォローして解消していきます。

★実践会は、学ぶ場というよりは創造する場です。ゴールとして形に残すことを狙います。

 

下記プログラムに下記内容を考慮して進めます。

シルバ・メソッドのテクニックを本テーマの具体的課題に合わせ、実践していきます。その結果から問題があれば改善を図っていきます。また、マインド・パワーの強化を図っていきます  

主な内容

 

1ヶ月

 

イントロダクション:期待通りの人生を歩むために

ステップ1:人生の目的を明確にする

ステップ2:人生の多面的分野の夢・願望マップの作成

ステップ3:目標設定

@明確な目標の設定の仕方、プログラムまでのプロセスを明確にする

A無形の目標…目標達成を阻害する自己イメージを発見する。

無形目標を設定し、メンタルハウスクリーニング

ステップ4:行動計画の立案

ステップ5:タイムマネジメントの習得と実行

   …ベータレベルの実践と習慣化を図るとともに、日々を楽しむためにも、

    このスキルを身に付け、活用していく。

2ヶ月

 

3ヶ月

 

4ヶ月

■ 4ヶ月間の振り返りと決意

 

   全8回 約4ヶ月 /その他:MC404のケースワークにできるだけ参加して下さい。

【4】日時:原則は平日の夜(または日中)としますが、メンバーの状況で調整いたしま    す。

     定員6名になり次第開催  

        参加者で日時調整をします。(事前調整)隔週で行います。

(1)実践会は、2週間に1回、1回約2.5時間 … 円滑に進める為に定員6名とします。

(2)2週間の間(次の回まで):自主的に実践していただきます。

(3)2週間の間に発生した問題は、適宜個人フォロー、または、その場で解決していきます。

   (4) メンバー間のレビュー(アドバイス)と体験の共有化を図る場です。

 

【5】定員数、会場、研修費用

●定員数   6名 … 個別に対応する為に  また定員になりしだい〆切ります。

    ●会 場   クリエイト21

             (池袋駅から東武東上線で10分:ときわ台駅下車徒歩1分)

 

   さて、実践会で学ぶノウハウと体得されたものは4ヶ月で終わるものではありません。あなたの一生涯通じて利益を出しつづけるものです。そのための自分自身に対する初期投資です。

 一体あなたなら、ご自身の生涯に対して、いくらを投資しますか?

100万円?  200万円? それとも400万円?

  実践会で提供するサービスの本来の合計額は、144万円、一人あたり24万円相当  になります。しかし、あなたは卒業生なので、次の料金で参加するこができます。

               特別割引価格  60,000円 (税別) 

遠方の方は、マニュアル+カセットテープ+電話フォロー(E-mail)も検討しております。

ご関心があるかたはご連絡ください。

<申し込み方法>

  ★参加資格    積極的に自分を見直そうとお考えの方

             日々、努力し、勉強が好きな方で、積極的に取り組む方。行動する方。

              尚、最近半年の間に、基礎コースを受講された方。(それ以上でしたら、

             再受講をしていただくこともあります。)

   ★実践会のご参加申し込まれる方は、下記フォームに記入の上、送信ください。

 

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実践会の参加形態 隔週のミーティング参加形態
マニュアル、カセットテープ、電話フォロー形態